写真の通り家で使えるベンチプレス台、バーベル、重り3点セットです。使う機会がなくなったので、手放します。台（ベンチ）は直近新品で購入したもので、新しいく見えます。折り畳みはできません。重りは少し使用感はあります。重りは写真の通り左右各7.5+5+2.5+2.5+2.5kg+金属ロックあります。その他おまけで小さいプレートも数枚あります。バーは恐らく7.5か10kgだと思います。車がないので近くまで取りに来れる方でお願いいたします。場所は中野区本町1-9-4

初心者向け】ベンチプレスの正しいフォームとトレーニングのやり方【まずは40kg10回を目指そう】｜せいや｜アラサー筋トレチャンネル

プロが教える【ベンチプレスのやり方】正しいフォームを初心者にわかりやすく解説 | 【公式】beLEGEND ビーレジェンドプロテイン

ベンチプレス世界大会2連覇の王者が語る「初心者でも半年でベンチプレス100kgを挙げる」トレーニング方法 | 株式会社扶桑社のプレスリリース

ベンチプレスのイラスト（男性） | かわいいフリー素材集 いらすとや

初心者向け】ベンチプレスの正しいフォームとコツを徹底解説 | REAL WORKOUT

ベンチプレスＳＰ（児玉スペシャル） TM169BKYE｜BODYMAKER（ボディメーカー）

ベンチプレスのやり方。大胸筋に効く正しいフォームとは？ | QOOL

プレスベンチ | ボディデザイン

ベンチプレス」の正しいやり方や効果は？重量の換算方法や平均重量も紹介 - Wellulu

ダンベル対ベンチプレス：優れているのはどちら？.オンラインストア (通販サイト)

ベンチプレス100キロを達成するための完全ガイド | 岡崎市のパーソナルジムSOL(ソル)

胸トレ】ベンチプレス編 ～解剖学からひもとく～ - 青葉台の24時間レンタルジム First Step

プロが教える【ベンチプレスのやり方】正しいフォームを初心者にわかりやすく解説 | 【公式】beLEGEND ビーレジェンドプロテイン

ベンチプレスを伸ばすために有効な補助種目は？ | キクティー学長｜トレーニング×解剖学

ベンチプレスで下半身を使う?! 下半身を連動させて重量UPを目指そう!! - ハピネス